こんにちは、ナースたなやんです
突然ですが、あなたは「健康診断」「がん検診」を定期的に受けていますか？
- 元気で健康だし、もし具合が悪くなったらすぐに病院にかかるから大丈夫
- そろそろ受けなきゃとは思っているけど・・病院行くのが面倒
- 高いお金と、長い時間をかけてまで受けたくない
そう思っている方も多いのではないでしょうか。
健診や人間ドックってやらなきゃいけないとわかっていても、予約や待ち時間がわずらわしくて重い腰が上がらないんですよね。
ましてやコロナ禍で病院に行くのもためらう今、
調子の悪いとこがなかったら「ま、いっか！」って、ついつい先延ばしにして忘れてしまいがち。
風邪をひいたり体の調子が悪いときは、
しんどい… やっぱり体が資本だよね。健康がいちばん！
と思うのに、普段生活していて忙しかったりすると健康のことは後回しにしちゃう現象って不思議です。
そこで今回ご紹介したいのは、新しい検診のカタチである「おうちでドック」というサービス。
このおうちでドック、なんと自宅で簡単に人間ドック並の検査が、リーズナブルなお値段でできるんです！
看護師歴10年以上の私が太鼓判をおす「おうちでドック」について、わかりやすく徹底解説したいと思います。
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おうちでドックの４つの特徴
おうちでドックとは、自宅で少量の「血液」と「尿」を採取して、がんや生活習慣病のリスクを調べることができる『郵送型検査キット』のこと。
画期的な検診サービスで、最近はいろいろなメディアで紹介され話題となっています。
それでは特徴を見ていきましょう！
「自宅」で「簡単」に検査ができる
おうちでドックの最大の特徴が、自宅で簡単に検査ができることです。
病院や検査施設に行かなくていいので、
- 日程や時間の調整
- 電話予約
- 検査の待ち時間
といった、わずらわしさや無駄な時間を省くことができます。
忙しい方にとって嬉しいポイントですね！
おうちでドックを使用する流れは…
- 申し込みをする
- 自分で検体を採取する
- 検体を郵送する
- 結果が自宅に届く
たったのこれだけです。
これなら、面倒くさがりな私でもできそう！
価格設定がリーズナブル
「生活習慣病」と「がん」のリスクを調べる検査キットの価格は、19,800円（税別）です。
これだけ見ると高く感じますが、病院で検査するともっとかかります。
一般的な日帰り人間ドックの費用は４～６万円と言われていますが、追加の検査によっては10万円以上になることも…。
おうちでドックは、病院の人間ドックと比べると値段が半額以下とかなりリーズナブルです。
レントゲンやCTなどの画像検査がないので、病院より値段が安いのは当然なのかもしれませんが、おうちでドックの検査内容や時間の節約のことを考えたらコストパフォーマンスの高いサービスと言えます。
検査キットの精度は病院と同等
おうちでドックの検査の精度は、病院と同等レベルです。
検査方法は、微量血液で病院と同等の精度が得られる「特許技術」を使用しており、厚労省の承認ずみ。
検査キットは、医療にも強い「富士フイルム」が製造しています。
特許、厚労省、富士フイルムときたらなんだか安心ですね
他社にはない充実したアフターフォロー
検体を郵送して約2〜3週間後に、下の画像のような検査結果シートが自宅に届きます。
丁寧で、わかりやすい解説です。
おうちでドックのアフターフォローとして
- 希望者全員に「医師が電話で検査結果を説明」
- がんのリスクが発見された人は「セカンドオピニオンの無料相談」
を受けることができます。
さらにすごいのは…
- 検査や体の悩みを看護師に相談できる「健康相談チャット」
- どんな症状・病気でも実績のある医師の紹介が受けれる「名医紹介」
上記を提供するオンラインサービス『clintal（クリンタル）』を、なんと無料で利用することができるんです！
他社の郵送型検査にはない手厚いサービスです
もし検査結果で「病気のリスク」が発見されたら、次のステップである病院での詳しい検査にいち早く進むことができます。
健康につながる行動をすぐに起こせますね
おうちでドックの結果でわかること
おうちでドックの結果で、がんや生活習慣病など女性は13種類、男性は12種類の病気のリスクがわかります。
＜がんのリスク＞
【男性】･･･食道がん、大腸がん、前立腺がん
【女性】･･･食道がん、大腸がん、乳がん、子宮がん
＜病気のリスク＞
糖尿病、動脈硬化、腎疾患、肝臓疾患、脂質代謝異常、
高血圧、痛風・尿路結石、肥満度、栄養障害
少ない血と尿でこれだけ病気のリスクがわかるんです
検査項目や手順を確認
検査キットで採取するのは「血液」と「尿」だけ。
検査項目と手順をわかりやすく説明します。
まずは検査項目と内容です
検査項目・内容
血液検査
血液検査の内容は、「生化学検査」と「がん検査」があります。
【生化学検査】
中性脂肪、総コレステロール、HDL･コレステロール、LDL･コレステロール、尿素窒素、クレアチニン、尿酸、AST（GOT）、ALT（GPT）、γ-GTP、血糖値、HbA1c、総タンパク、アルブミン
【調べる腫瘍マーカー】
男性･･･p53抗体、PSA
女性･･･p53抗体、CA15-3
「早期発見・早期治療」が重要です
尿検査
尿潜血、尿蛋白、尿糖、尿沈渣、尿比重
その他に体重・腹囲測定・血圧測定もあります
その他として、検査キットに同封されているメジャーで「腹囲測定」をします。
家に血圧計や体重計があれば「血圧測定」「体重測定」を行い、記入します。
血圧計や体重計が家になかったら、質問表は空欄でも大丈夫です
検査方法・手順
「自宅で簡単」が売りのおうちでドックですが、検査方法は本当に簡単。
初めての方でも、しっかりと説明書を読み手順にしたがってやれば問題なくできます。
血液検査
血液検査１つあたりの所要時間は約10分。
検査手順は下記のYouTube動画をご参照ください。
＼「血液検査」の説明動画はコチラ／
看護師目線で見ても、とても分かりやすい動画です。
ポイントは、採血する前の「指のマッサージ」 特に手が冷たい方は、指先に血を送るイメージで指をしごいてください。 指先がピンクになれば準備OKです。
尿検査
尿検査の所要時間は約３分です。
＼「尿検査」の説明動画はコチラ／
尿カップの蓋に真空採血管をさすだけなので簡単です
おうちでドックの口コミ・評判
いろいろな方の口コミや評判を見ていきましょう。
家で人間ドック並みの検査ができる｢おうちでドック｣の検査結果が2週間で届いた！
健康そのものみたいだったので、また時期が来たら安心して旅に出れる❤
フリーランスや海外ノマドで健康診断してない人はやってたほうがいいよ！
健康は大切😊 https://t.co/vaI9ApIecn pic.twitter.com/NAgJHvDsWh
— YUKO🏄🏾♀️サーフガールトラベラー (@surfgirl38yuko) March 14, 2020
おうちでドックの結果届いた！簡単便利だなあ。健康年齢-6歳でいい感じかな？一部高い数値もあるので改善するぞー！
— 猫野まりこ★1/29「その恋は彼を蝕む」発売 (@neconomariko) March 9, 2020
自分の身体を見つめ直すきっかけになりますね！
簡単にがんの検査ができる「おうちでドック」試しました
指先に針を刺して血を出す
↓
スポンジでとる
↓
スポンジをボトルに落として振る
↓
シリンダーを差し込む
↓
キャップをつけると手順が長く、
針もそんなに痛くなかったのですが最初は怖さはあり、
中々普及のハードルは高いなと思いました pic.twitter.com/IxWUSyaV7e— 尾花政篤 hokan 保険業界をUPDATE (@hokanObana) September 8, 2019
初めての方は針を自分に刺すのは怖いですよね。
『エイヤ！』と気合でいくか、誰か違う人に刺してもらえたら失敗は少ないですよ。
去年から夫婦で始めた『おうちでドック』の結果が返ってきました。
「これ見てなんかおもしろいことあるの？」
と言いながら隣の夫のを覗いてみたら、夫はコレステロールのところが真っ赤でした。とりあえず来週の子供のインフルエンザの予防接種、夫に検査結果持たせて行かせるわ。 pic.twitter.com/TJoo7v6RYP— 尼僧のひさこむ (@hisacom5) November 29, 2019
#おうちでドック の検査結果きたー
全部判定Aでした。ありがとー！
やっぱり定期的に検査するの大事ね pic.twitter.com/30IAPQPyup— 中川マナブ@東京散歩ぽ (@tokyosanpopo) June 4, 2019
定期的に検査することで、数値がどのように変化しているのか分かるからいいですね。
お医者さんにかかるとき、検査結果を持参すると参考にできるので喜ばれるかも！
＼ 2個セットでさらに10％お得／
検査キットの種類・選び方
「おうちでドック」の検査キットは、全部で７種類。
自分にぴったりな検査キットの選び方は、「健康診断」「がん検診」の受診状況にあわせて選ぶといいですよ。
- 健康診断・がん検診をここ１年以上受けていない
▶︎がん・生活習慣病のキット - 健康診断は受けているが、がん検診は受けていない
▶︎がんのキット - 胃がんのリスク・ピロリ菌検査をしたことない
▶︎胃がんのキット - 健康診断を受けれておらず、健康状態をチェックしたい
▶︎生活習慣病のキット
がん・生活習慣病を幅広くチェックしたい方
- 男性用・・・本体価格19,800円(税込21,780円)
- 女性用・・・本体価格19,800円(税込21,780円)
- 家族セット(男女セット)・・・通常セット価格
39,600円が
本体特別価格35,640円 10%(3,960円)OFF！(税込39,204円)
がんに特化して検査したい方
- 男性用・・・本体価格15,000円(税込16,500円)
- 女性用・・・本体価格15,000円(税込16,500円)
- 家族(男女セット)・・・通常セット価格30,000円が
本体特別価格27,000円 10%(3,000円)OFF！(税込29,700円)
胃がんリスク・ピロリ菌をチェックしたい方
- 男女共用・・・本体価格10,000円(税込11,000円)
生活習慣病をチェックしたい方
- 血液検査＋尿検査・・本体価格8,500円(税込価格9,350円)
- 血液検査のみ・・・本体価格7,500円(税込価格8,250円)
楽天Amazonでは購入不可！おうちでドックは公式サイト１番お得！
おうちでドックに購入方法は、公式サイトまたは「ハルメク・ベンチャーズ株式会社」の公式通販サイトで購入できます。
楽天やAmazonでは取り扱っていないので注意してくださいね
【送料】全国一律598円（税込み）
【お支払い方法】クレジットカードまたはコンビニ決済
【お届け時期】1〜3週間の営業日で発送
【返品】衛生商品のため返品は不可
まとめ
健診やがん検診は、自分の健康状態を知る第一歩です。
高血圧・脂質異常症・糖尿病などの生活習慣病は、サイレントキラー（沈黙の殺人者）とも呼ばれています。
理由は、自覚症状がほとんどないまま進行し、放っておくと脳卒中や心筋梗塞などの「生死にかかわる病気」だけでなく、病気から「障害がのこる後遺症」をも、引き起こしてしまうからです。
私は看護師として10年以上働いてきましたが、その怖さや辛さを、何度も何度も目の当たりにしました。
がんも一緒です。
病気になってからじゃ遅いんです。
自分のため、愛する家族のためにもこの機会にぜひ「おうちでドック」を試してほしい。
そう思います。
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